五大人格特质 - 五因素模型
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一个人的行为、态度、特征和心态构成了他的性格。
个性发展是指提升个人性格的过程。个性发展课程指导个人如何发展自己的性格。
人格特质
广泛而言，有五个参数可以描述一个人的性格。这五个维度也被称为“大五”因素，该模型也称为五因素模型，简称FFM。
五因素模型最初由Costa与McCrae于1992年提出，通常用来描述个体的人格与各种行为之间的关系。
以下是五大人格特质：
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开放性
开放性强的人通常非常活跃，对创造力和美学有着极大的倾向，并且听从内心感受，即遵循内在感觉。这种人通常乐于接受新的学习、技能和经验。
高分在开放性方面的人通常思想开明且现代，而低分的人则保守，抗拒变化，生活态度传统。
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尽责性
尽责性这个名字表明，具有尽责性人格特质的人会倾听他们的良心并据此行事。这种人极其谨慎且自律。他们从不草率行事，但在行动前总是三思而后行。
尽责性强的人通常是有条理的，并且随着时间的推移往往会成为完美主义者。
高尽责性得分的人通常是主动的、目标导向的和自律的。他们努力在规定的时间内完成目标和任务。得分较低的人则较为懒散，不太有目标导向。
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外向性和内向性
卡尔·荣格普及了“外向性”和“内向性”这两个术语。
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外向性：外向性指的是人们更关心外部发生的事情。
这类人喜欢与周围的人互动，通常健谈。他们不喜欢独处，而是喜欢成为聚会和社交活动的焦点。
这类人喜欢外出、参加聚会、结识新朋友，并且当他们独自一人时经常会感到无聊。他们享受他人的陪伴，不喜欢独处。
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内向性：内向性则指一个人只关注自己的生活，而不关心其他事情。
这类人不太在乎别人，很少对周围发生的事情感兴趣。他们更喜欢待在家里而不是外出与朋友相聚。
这类人说话不多，享受独处。你几乎不会发现他们在会议、俱乐部、派对或社交聚会上。他们通常没有很多朋友，往往依赖少数几个值得信赖的人。
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随和性
随和性是一种教导人们在几乎所有情况下都适应的人格特质。
这类人不会抱怨，以微笑面对变化。他们能够适应各种情况，友好且心地善良。高随和性得分的人愿意帮助他人，在出现问题时总是面带微笑。
随和性得分低的人则很难与他人相处，不太友善。
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神经质
神经质是指一个人容易产生负面情绪，如焦虑、愤怒、嫉妒、内疚等。
这类人经常处于抑郁状态，不知道如何享受生活。他们总是看到生活的消极面，很难应对压力。
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